:(
Nem era para escrever nada, mas decidi fazê-lo não sei porquê...
Estou deprimida... :(
Hoje estou em casa e não consigo fazer nada...
Porque é que é sempre a mesma coisa??
Esta semana correu super bem! Fui todos os dias ao ginasio de manha! Todos os dias pesei menos... E depois na sexta feira, fui almoçar com os meus colegas de trabalho e pronto! estraguei tudo!! Comi pataniscas com arroz de feijão! Depois não comi mais nada durante a tarde toda, e quando cheguei a casa devorei tudo o que havia!! Detesto-me!!
Decidi que Sabado ía correr bem outra vez... Lá fui eu ao ginasio de manha e tudo... E depois de tarde deu-me um ataque e fui ao super mercado e so comprei porcarias!! Sinto-me tao mal depois de comer! Não sei porque é que o faço!! É que não me consigo controlar! Só me apetece chorar!
No dia 1 de Julho pesava 65,4... Passei o fim de semana a fazer asneiras! Depois só me voltei a pesar no dia 5, e pesava 66,9... depois foi sempre a descer até sexta! 66,4 - 65,9 - 65,6
Mas fiquei logo chateada, porque embora tivesse corrido tudo muito bem durante a semana, ía ficar registado que engordei 200g! De dia 1 a dia 7 passei de 65,4 a 65,6! :(
Foi o que bastou para me pôr assim... Não sei o que hei-de fazer... Durante a semana corre tudo bem e depois estrago tudo!!
O pior é que eu em Janeiro pesava 60 Kg... Consegui emagrecer desde os 76! E agora peso outra vez 66... Fico mesmo triste... E neste momento estou em casa a fazer nenhum... Não me apetece sair, não me apetece fazer nada...
posted by Looser @ 12:34 PM
11 Comments:
Não estejas assim... «Aproveita o Dia»! A vida não se resumo aos nossos quilinhos a mais, e tu já fizeste bons progressos: é só uma fase, talvez porque estás a precisar de férias! E também quem é que resiste a umas pataniscas com arroz de feijão?! Gostei da tua visita ao meu blog e prometo voltar aqui . Beijinhos e toca a animar!...
Olá. Estou a ver que desmotivas muito sempre que cometes algum deslize. Não pode ser assim, porque pensamentos depressivos só te podem puxar mais para baixo. Sempre que fazes ums asneira, não penses que "perdido por 100, perdido por 1000": é essa a desgraça das nossas dietas. Pensa antes que não conseguiste resistir, mas que, desejo satisfeito, estás pronta continuar a tua reeducação alimentar. Jocas
Não fiques assim...é perfeitamente normal esse tipo de coisas acontecerem!! A boa disposição e força de vontade está nas nossas mãos e tu és capaz!!!!! Luta...semeia e logog logo vais colher os frutos...bjs de força pa ti!!!
olá, juntei o teu blog aos meus tá??? olha porque é que não te pesas só uma vez por seman para não ficares tão ansiosa??
Beijos
Hello....
Eu num ano tb engordei imenso!!! MUITO MESMO!!!
E agora estou a tentar combater isso! Tal como tu!!
Há 15 dias tb engordei em vez de emagrecer e em plena Batalha de Junho!!!
Tb fui abaixo, mas agora já estou cheia de força outra vez!
Tu vais conseguir perder o peso em excesso e depois vais conseguir mantê-lo! Vais ver :)
BEIJO
Oi miga!
Se desmotivarmos de cada vez que cometemos um pequeno deslize a nossa dieta vai pelo ralo abaixo! O que interessa é viver um dia de cada vez e, se 6ª feira e sábado não corream muito bem, no domingo levantas a cabeça e recomeças! É sempre assim com qualquer uma de nós! Não há que desesperar! O ano passado, por esta altura tb pesava 59kg e em Fevereiro deste ano já pesava 68kg! Não desesperei! Tento ser o mais correcta possível mas, quando deslizo não me culpo porque errar é humano! Se criares força dentro de ti verás que conseguirás tudo o que queres! Não te peses tantas vezes, porque ainda é pior!
Força linda! Eu sei que consegues!
BEIJO GRANDE E BOA SEMANA
realmente os episodios de compulsao alimentar podem ser do pior e deixarmos mesmo com sentimentos de culpa e a auto estima em baixo...mas tens de seguir em frente com mais força..mostrar a tudo e a todos q és capaz e vais chegar à tua meta..tu tens força..só tens de ter calma e manter os teus objectivos sempre presentes..podemos contar contigo para o encontro virtual esta quarta ou quinta feira? diz qq coisa jnhos
Olá. Realmente se pensarmos muito nisso (e só virnos o lado negativo) claro que se fica deprimida ma stenta ver o lado positivo que é o de saberes quais foram os deslizes, tens consciencia disso, ok mas nada de ficar por aí a remoer, deslize feito mas avança-se com a dieta novamente e aprende-se com os erros cometidos. Esta é a parte positiva. Quanto ao peso já lhe declarastes guerra por isso levanta novamente as armas e volta á luta. Perdestes uma batalhazita (os fins de semanan) mas não vais perder a guerra. Nada está ainda perdido, vá força.
beijocas
Lazycat_pt
Best regards from NY! »
Excellent, love it! kitchen cabinets Bontril loss weight what is fioricet Mattresses shaker Orion ph meter model 710 Slip covered white sofas http://www.dance-partner-7.info Plastic surgeons in lafayette la
Where did you find it? Interesting read » »
Enviar um comentário
<< Home